CVIČENÍ TI POMŮŽE
-zlepšit vzhled
-zpevnit svaly
-zvášit seběvedomí
-bojovat proti onemocnění srdce a oběhového ustrojí
-zlepšit postavu
-získat větší sílu a vytrvalost
-posílit obranyschopnost
-posílit všechny kosti v těle
-bojovat proti obezitě
-nepoznat nudu
-najít přátele(začneš chodit do aerobiku a seznamíš se tam s někým)
Já Bych, řekla že to skror ani nejde vůbec nezhřešit třeba,že si dáš o kolečko salámu víc.A rapidní diety zas nejsou vůbe zdravé.Jinak hezký blog jukni na můj ;-)