OBEZITA ZVYŠUJE RIZIKO:
srdeční onemocnění
cukrovka
bolesti kloubu,páteře
umrtí(při velke obezite)
A NAVÍC ZPŮSOBUJE
-pocit ošklivosti
-mnohdy neuspěchy mezi kamarády
-pocity neštěstí a samoty
CO RADĚJI NE
-BÍLE PEČIVO
-KŘUPKY
-UZENINY
-MAJONEZA
-SMETANU
-TUČNE MASO
-ČOKOLÁDA
-CUKROVINKY
CO ANO
-celozrne pečivo
-bíle maso
-ryby
-jogurty
-luštěniny
-ovoce
-sušené ovoce